Modish Food Design — อาหารเพื่อสุขภาพที่ออกแบบเพื่อคุณ
Modish Food Design มุ่งมั่นในการส่งมอบสุขภาพดีและความสุขแบบยั่งยืนให้กับทุกคนด้วยอาหารที่ออกแบบ
ให้เข้ากับสุขภาพของแต่ละบุคคล
What we help
ทีมนักโภชนาการและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
ให้คำปรึกษาและออกแบบเมนูอาหารให้เหมาะกับสุขภาพของคุณ หากคุณเป็นผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ มีโรคประจำตัวที่ต้องควบคุมปริมาณอาหารและวัตถุดิบเป็นพิเศษ หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เราสามารถดูแลและออกแบบเมนูอาหารสำหรับคุณได้
โปรตีน 7 กรัม หาได้ในเนื้อสัตว์…
สงสัยมั้ยว่า....เวลานักโภชนาการหรือนักกำหนดอาหาร สอบถามประวัติการทานของผู้ป่วย ทำไมต้องซักถึงปริมาณการทานละเอียดจัง? แล้วเขารู้ได้อย่างไรว่าเรากินเยอะหรือน้อยเกินไป? เวลานักโภชนาการจะคำนวณหาพลังงานและสารอาหารที่เราควรได้รับในแต่ละวันนั้น มักจะใช้สูตรคำนวณเฉพาะเจาะจงตามสภาวะโรคของแต่ละคนค่ะ อีกทั้งต้องคำนึงถึงปัจจัยอื่นๆที่อาจส่งผลต่อระบบเมทาบอลิซึมในร่างกายด้วยค่ะ เช่น
อ่านต่อ
พรีไบโอติก โพรไบโอติก คืออะไรนะ ?
เคยเป็นไหมคะที่ประสบปัญหากับการเข้าห้องน้ำครั้งละนานๆ..ขับถ่ายแต่ละทีก็แสนจะลำบากยากเย็น..หรือบางวันท้องไส้ไม่ค่อยดีต้องเข้าๆ-ออกๆห้องน้ำอยู่บ่อยๆ เกริ่นมาแบบนี้คงมีหลายๆคนพยัคหน้าตามหงึกๆ..โดยเฉพาะฝั่งที่ถ่ายยาก เพราะมันทั้งอึดอัดแล้วก็ทรมานเสียเหลือเกิน วันนี้โมดิชจึงอยากพาทุกๆท่านมารู้จักกับผู้ช่วยที่เป็นมิตรกับลำไส้และระบบขับถ่าย อย่างโพรไบโอติกและพรีไบโอติกกันค่ะ โพรไบโอติก โพรไบโอติก
อ่านต่อ
เลือกน้ำมันให้ถูกชนิดไม่พอ…ต้องเลือกให้ถูกต่อสุขภาพด้วย
ไขมันเป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ไขมันเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์ทุกเซลล์ นอกจากนี้แล้ววิตามินเอ ดี อี เค ก็ยังต้องใช้ไขมันในการดูดซึม ซึ่งความต้องการไขมันของคนทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 25-35% ของความต้องการพลังงานทั้งหมดในหนึ่งวัน เมื่อร่างกายได้รับไขมันเข้าไปแล้วจะย่อยให้กลายเป็นกลีเซอรอลและกรดไขมัน ซึ่งกรดไขมันนี้เองที่มีส่วนสำคัญต่อสุขภาพร่างกาย โดยกรดไขมันสามารถแบ่งออกได้เป็น กรดไขมันอิ่มตัว
อ่านต่อ
